La Bulle –
Libère ta créativité et ton artiste intérieur.e
Une expérience créative pour dénouer tes blocages créatifs et
partir à la rencontre de ta voix/e authentique
Une expérience et exploration créative et introspective de 9 semaines
du 22 Septembre 2022 au 24 novembre 2022
La Bulle est une expérience et exploration créative en ligne et en live, pour partir à la découverte de ta puissance créative, de ta voix authentique, de ton expression individuelle et de ta mission de vie et pour apprendre à dénouer les noeuds et blocages créatifs qui ponctuent le chemin artistique et créatif, dans ta bulle et au sein d’un groupe curieux, inspirant, et bienveillant.
Nous avons toutes et tous une expression créative et artistique unique en nous, mais nous l’avons oubliée, enfouie, bloquée, réprimée ou mise de côté, au profit d’autres priorités et « obligations », d’attentes extérieures ou imposées, de doutes et de peurs.
Interrogeons ensemble ces blocages, ces noeuds, ces détours et montagnes qui jonchent ton parcours créatif et apprenons à les contourner, les dépasser ou en faire des atouts pour que tu puisses t’épanouir dans ta créativité, ton art et tes créations.
La Bulle et le processus créatif
La créativité, la création, l’art sont pour moi une danse entre l’invisible et le visible, la magie de créer quelque chose de toutes pièces, et de le partager avec d’autres personnes, de rendre l’éphémère tangible pour un moment ou pour la postérité.
C’est une danse, un équilibre fragile, où les embûches viennent souvent mettre des bâtons dans les roues de la créativité, devenant de fait, partie intégrante de ce chemin créatif.
L’inspiration, les idées, les ressources, les recherches viennent de l’extérieur, de la conscience collective, des éthers de la créativité, d’éléments que l’on a lus, de conversations que l’on a entendues, de faits qui nous ont marqués, de couleurs, saveurs et odeurs de la nature… De fait, nous ne créons jamais de rien, mais nous trouvons l’inspiration à l’extérieur de nous-mêmes.
De cette addition, de ce joyeux mélange, la créativité devient intérieure et introspective, d’abord impalpable, puis tangible, dans notre bulle créative, avant que l’on renvoie cette énergie créative au monde extérieur, en créant physiquement et partageant un objet créatif ou artistique, l’ajoutant alors à l’étang créatif de la conscience et de l’inconscient collectifs, qui lui aussi pourra ainsi inspirer une prochaine créatrice ou artiste.
La Bulle, ta bulle créative, transparente, perméable mais protectrice, est ce qui permet à la créativité de circuler, à l’idée de grandir et évoluer, de sortir dans le monde pour communiquer avec l’extérieur, puis de revenir à l’intérieur de toi, pour continuer encore le processus créatif, jusqu’à ce qu’elle soit prête à être entièrement libérée et offerte au monde. Des blocages créatifs peuvent apparaître si on ne laisse pas l’inspiration entrer, ou plutôt si on essaye de la contrôler, de la manipuler ou de la plier trop tôt à notre rationnel, si on laisse les idées bouillonner en nous sans jamais les rendre matérielles ou si l’on crée, sans jamais libérer les idées. La Bulle, c’est un processus essentiel, à la source de la créativité, des idées, d’un projet, c’est la libération de ton processus créatif à chaque étape, c’est l’étape primordiale avant de t’isoler dans ton Cocon créatif.
Imagine une idée, qui flotte dans les éthers. Elle cherche celle ou celui qui lui permettra de devenir réelle, matérielle, physique de la meilleure manière possible. Pendant une de tes marches ou lectures, elle tombe sur toi, comme un éclair de génie. Tu l’adoptes immédiatement, en te demandant comment tu as pu avoir une si bonne idée. Tu la ramènes à toi, tu la chéris, tu la questionnes, tu fais des plans sur la comète, de réussite, de gloire et de reconnaissance; tu commences peut-être même à en parler autour de toi ou à tout mettre sur le papier et à commencer à mettre en place cette idée. Et puis, assez rapidement, quelque chose d’inexplicable se produit. L’idée ne fait plus de sens. Tu n’es plus motivé.e. Tu l’as libérée autour de toi bien trop tôt et cela fait flop. Une autre idée t’a assailli.e. Tu passes à autre chose, tu ranges l’idée dans les cartons, tu l’empiles dans ta to-do list et tu ne t’y mets jamais vraiment. Tu l’oublies et tu ne l’as faite qu’à moitié, même si elle continue d’occuper de l’espace mental et énergétique en toi et en ta bulle. Ou bien tu la mets sur une liste d’idées jamais réalisées, où elle prend la poussière parmi tant d’autres « Et si? ». Et puis, un jour, tu vois l’idée accomplie par quelqu’un d’autre, de manière effrayamment similaire. Tu enrages un peu. Mais au fond de toi tu sais, que cette idée n’était pas vraiment tienne, que tu ne lui avais pas dévouée le temps nécessaire ou peut-être même qu’il est encore temps, de te l’apprivoiser, mais différemment. Si seulement tu n’avais pas toutes ces peurs et ces doutes qui te bloquent inconsciemment ou non…
Les blocages créatifs
Les blocages créatifs prennent différentes formes. Manque d’inspiration, procrastination, absence de partage autour de soi, incapacité à commencer, choisir, finir ou mettre au monde une idée, travailler sur plein d’idées à la fois, travailler sur une idée qui ne nous correspond pas ou plus et lutter tout au long du parcours, absence de joie, de motivation et d’énergie dans la création, s’entêter sur un format, une niche, une audience, un éditeur qui ne correspond pas et ne sont pas authentiques, comparaison chronique, tenter de reproduire le succès des autres, rester focaliser sur l’apprentissage et le comment, plutôt que de se lancer, utiliser ce qui se passe dans nos vies autour pour ne pas se consacrer à sa créativité, etc., etc., etc…
Ces blocages, ces obstacles de parcours sont des symptômes de quelque chose de plus profond: syndrome de l’imposteur, sentiment d’illégitimité, peur de réussir, peur d’échouer, peur du jugement et du regard de l’autre, peur de manquer, peur de sa propre puissance créative, peur de ne plus appartenir au groupe, peur de mal faire, peur de passer à côté de quelque chose, peur de choisir, peur de devenir soi, peur de notre propre authenticité… Ce sont des symptômes, mais également des messagers, des indices de ce sur quoi l’on doit continuer de travailler pour avancer dans notre chemin créatif et notre chemin de vie, de blessures, d’émotions à vivre, libérer et exprimer; pour enfin mettre au monde cette idée, ce projet, cet objet artistique ou créatif qui nous tend la main.
Un blocage n’est pas inéluctable, ni quelque chose de mauvais. Toutes les créatrices et artistes en passent par là. J’en suis passée par là et je continue encore de dénouer certains noeuds. Un blocage nous informe, nous oriente, et nous permet d’avancer dans notre chemin créatif et artistique.
C’est ce que je me réjouis de te transmettre et d’explorer avec toi tout au long de La Bulle, pour te permettre de construire ta propre bulle créative, cet automne, mais également dans les années à venir, pour t’ouvrir à la créativité et à ton authenticité, pour trouver de l’inspiration, te laisser traverser par les idées, choisir la bonne idée, la laisser bouillonner en toi, avant de lui permettre d’exister et de vivre au monde, mais aussi pour mieux vivre ton chemin créatif et artistique et continuer de créer dans la joie, la paix, l’alignement, en chemin vers ta mission de vie et ta voix/e authentique.
Pour qui est ce programme de coaching créativité La Bulle?
Ce programme est pour tous.tes celleux qui souhaitent libérer leur créativité et leur artiste intérieur, dénouer des blocages créatifs et intérieurs et avancer vers leur mission de vie, leur voix/e authentique et leur parcours créatif, à travers l’exploration d’une idée, d’un projet créatif, d’un objet d’art et de la créativité.
Il n’y a pas besoin d’être artiste professionnel.le ou même de souhaiter le devenir pour participer à La Bulle. La créativité est en chacun.e de nous et nous créons tous.tes au quotidien et dans notre vie professionnelle. Toutefois, il est important d’avoir envie de dédier du temps à ta créativité et/ou ton art au fil des prochaines semaines.
La Bulle est pour celleux pour qui la créativité fait partie de leur vie, mais pas autant qu’iels.elles le souhaiteraient, pour celleux pour qui la créativité et l’art ont toujours été en arrière plan, mais ne sont jamais permis de créer et pour toutes celleux qui se sentent bloqué.es, en stagnation dans leur parcours et chemin créatif.
Parmi les précédents participants à La Bulle, il y a eu par exemple des coachs, des artistes, des étudiantes et de personnes pour qui la créativité et l’art étaient leur passion et hobby et dont ce n’était pas le métier.
Quelques questions pour savoir si La Bulle est pour toi?
Penses-tu que tu n’es pas une personne créative et que tu ne peux pas utiliser la créativité dans ta vie? Aimerais-tu explorer ta créativité, mais tu ne sais par où commencer, ni même si cela en vaut la peine ?
As-tu toujours été curieuse d’une activité créative (danse, écriture, théâtre, musique, peinture, poterie…), sans jamais te donner la chance de l’explorer ?
Etais-tu très créatif.ve enfant, mais quelque chose t’empêche d’explorer ta créativité à l’âge adulte? On t’aurait par exemple dit que l’art ne servait à rien ou que tu n’étais pas bon.ne dans telle ou telle activité?
As-tu l’impression de manquer d’inspiration, de ne pas avoir d’idée et de ne pas savoir quoi faire créativement ou artistiquement parlant?
Es-tu plutôt du genre à toujours avoir des dizaines ou des centaines d’idées, que tu ne commences ou ne termines jamais vraiment ? As-tu plusieurs projets dans les tiroirs que tu n’oses plus toucher ?
As-tu une idée qui te hante, mais tu as besoin d’un coup de pouce pour te lancer et la mener à bien ?
As-tu des peurs, doutes et croyances limitantes autour de la créativité et de l’art? Par exemple: « je ne pourrais jamais gagner d’argent en me consacrant à mon art », « je n’ai pas le temps pour créer », « je ne pourrais jamais créer quelque chose d’assez bien », « on va penser de moi ceci ou cela… », « on n’attend de moi que je reste dans ce domaine et la créativité n’a pas sa place dans ma vie »…
As-tu une activité ou un métier créatif, mais tu as perdu ton étincelle, ton énergie, ta passion ?
As-tu l’impression d’avoir un ou plusieurs blocage(s) créatif(s) et de ne pas savoir comment le(s) dépasser?
As-tu l’impression de créer et de mettre au monde de nombreuses idées, mais de ne jamais vraiment y arriver, réussir ou accomplir ce que tu souhaites et de passer à côté de quelque chose?
As-tu déjà été entrepreneur.se, mais tu ne sais pas comment faire la transition vers ton prochain projet, ta prochaine idée?
As-tu l’impression que ta créativité ou ton art sont forcés, peu authentiques et en alignement avec ta voix/e et tu ne sais pas comment sortir de cette case?
As-tu l’impression de ne pas avoir une voix originale, authentique et vraie, de ne pas savoir quoi dire ou quoi offrir au monde?
As-tu l’impression de faire, de reproduire, de forcer ta créativité, ton art, tes idées, tes projets dans des cases, des formats, des niches, des audiences et d’étouffer ta créativité?
As-tu besoin d’un coup de pouce pour te sentir libre, épanoui.e, curieux.se, confiant.e et joyeux.se dans ta créativité, ton art ou ta carrière?
Souhaites-tu libérer ta créativité et ton artiste intérieur.e à la rencontre de ta voix/e authentique?
Si tu as répondu oui à l’une ou plusieurs de ces questions, alors La Bulle est pour toi!
J’ai moi-même répondu oui à toutes ces questions, pendant des années, avant de développer un processus créatif et d’exploration, qui me permet de dépasser mes noeuds créatifs et de continuer d’avancer vers ma créativité et mon art.
La Bulle est une expérience et exploration de 9 semaines conçue pour construire des fondations solides pour une vie créative riche, originale et épanouie, pour utiliser et transférer ton pouvoir créatif vers toutes les sphères de ta vie, notamment ta carrière et pour partir à la rencontre de ta mission de vie et de ta voix authentique.
Si tu as envie d’explorer ta créativité, ton art, ta mission de vie et ton intériorité d’une manière originale, profonde, holistique, unique, joyeuse et intuitive, alors tu es au bon endroit.
Elles ont libéré leur créativité et artiste intérieure grâce à La Bulle
« La Bulle c’est une aventure! A la rencontre de sa créativité, de ses blocages, de ses envies… Une aventure très concrète avec de belles découvertes au fil des semaines. Un groupe sympathique et bienveillant, une coach à l’écoute! » – M., France
« Lucie, je tenais à te remercier et te dire un grand merci. Une de tes phrases dans notre dernier live a fait écho et changé beaucoup de choses dans ma manière d’appréhender les choses. Je suis sereine et à fond. La passion est revenue; j’ai retrouvé pourquoi j’avais voulu faire mon diplôme. Et j’ai également compris pourquoi je bloquais, grâce à ce qu’on a traversé dans La Bulle. J’ai retrouvé mon pourquoi, je m’apprête à lancer mon activité de comportementaliste animalière, afin d’aider humains et animaux à mieux vivre ensemble et se comprendre. Aider les humains pour aider les animaux! Encore merci Lucie pour tes partages vulnérables et puissants à la fois. Merci d’incarner ton Dharma. » – Léa, France
D’autres témoignages sur mes accompagnements de coaching
9 semaines. Ta Bulle. Une idée, un projet.
La Bulle est conçue pour te donner toutes les bases et les clés pour une vie créative riche, épanouie et fructueuse, que tu appliques ces leçons de créativité littéralement ou que tu les utilises pour vivre tes passions, ta carrière de manière épanouie ou pour devenir ou re-devenir entrepreneur.se.
Nous construirons ensemble ta bulle, ton espace d’exploration et d’inspiration pour te redonner confiance en tes idées et dénouer les blocages créatifs et doutes qui jalonnent le parcours du créateur, de la créatrice. Au fil des semaines, nous explorerons différents aspects de la créativité et de l’intériorité, pour laisser libre cours à ton inspiration, ton intuition et tes idées et pour que tu puisses choisir une idée, ton prochain projet et que tu aies toutes les clés en main pour mener à bien ce projet ou cette idée dans les mois et années à venir.
Ces méthodes, outils et pratiques sont ceux que j’utilise pour moi-même lancer des projets solides, comme ce cours, mon livre audio intuitif, L’Envol et tous mes projets d’écriture et de coaching. Je serai à tes côtés pour t’accompagner dans cette exploration et cette expérience, pour te guider et conseiller, pour répondre à tes questions et tes doutes et pour transmettre les apprentissages et leçons de créativité apprises au cours de ces dernières décennies de pratique créative, entrepreneuriale et artistique.
A la fin du voyage, tu auras réalisé quelques projets créatifs, exploré différentes expressions artistiques et auras choisi et commencé l’idée, le projet qui te tient à coeur pour la suite de ta vie créative. Tu auras également toutes les bases et la confiance en toi nécessaire pour mener à bien ce projet et une communauté à tes côtés pour te soutenir dans la suite du voyage. Tu auras vécu une expérience d’ouverture à ta créativité, à l’inspiration et à toi-même et la réalité du parcours créatif aux côtés d’autres créateurs.rices et artistes. Tu auras investi du temps, de l’espace, de la dévotion et financièrement en ta créativité, en toi, en ta joie, ta passion et ton épanouissement et tu pourras poursuivre ton parcours créatif en confiance, responsabilité et alignement.
Pourquoi La Bulle?
A la recherche de ma voie / voix et de ma créativité authentique
Pendant des années, je ne me suis pas donnée la permission d’explorer ou de vivre pleinement ma créativité, paralysée par des peurs, des doutes et un syndrome de l’imposteur, dont je n’avais pas toujours conscience. Après avoir renoncé à mes rêves et ambitions créatives après deux Masters qui m’éloignaient de plus en plus de ma créativité et m’ancraient dans mon manque de confiance en moi, j’ai relégué ma créativité à un plaisir coupable, un hobby dévorant, qui occupait toutes mes soirées. Presque tous les soirs, j’écrivais un blog de voyage, en secret. C’était ma bulle de liberté et de sérénité, une passion qui hantait toutes mes pensées et mes rêves.
Trois ans plus tard, je démissionnais de mon emploi stable dans le milieu de l’édition pour voyager autour du monde et faire de ma bulle voyageuse et créative, mon rêve éveillé. Pendant sept ans, je suis devenue nomade et j’ai vécu sur les routes du monde, tout en vivant de ma passion et de mon écriture sur le blog Voyages et Vagabondages. C’était ma vie de rêve, une vie créative épanouie, une bulle de liberté et d’expansion permanente.
Cependant, il me manquait de nombreuses bases solides pour véritablement avoir confiance en moi et suivre ma propre voie sans m’auto-saboter. En 2017, après 4 ans de vagabondages, un burnout me mets à genoux, physiquement, psychologiquement et spirituellement. Je suis cependant incapable de m’arrêter. Au fond de moi, je sais que je fonce dans une impasse, mais je ne vois alors pas d’autres possibilités, d’autres voies. Je ralentis le rythme, mais je continue d’écrire et de « produire » sur Voyages et Vagabondages. Le blog se porte de mieux en mieux, a plus de visiteurs que jamais et j’en vis bien. Mais petit à petit l’artiste et la visionnaire en moi se sentent à nouveau prises au piège. La bulle a explosé et je ne sais plus où trouver refuge, liberté et sérénité. Je suis en pleine perte de sens et remise en question, je ne suis plus en alignement avec moi-même et ma créativité et je me sens dans un train, impossible à arrêter.
Il me faudra deux ans avant de réaliser et intégrer que le problème n’était pas simplement physique. Après un an de thérapie, d’introspection, de lectures et explorations de livres et contenus de développement personnel, spirituel et de psychologie, après une reconnection avec mon intuition, je prends la décision de prendre un congé sabbatique du blog pendant six mois. Je le sais déjà, mais ces six mois se clôturent par une retraite du blog et de ma vie nomade. Je clos alors un grand chapitre de ma vie, sans toutefois savoir où aller, que faire, ni comment raviver ma passion, mon énergie, ma créativité et mes rêves. J’ai alors l’impression qu’après avoir vécu cette bulle voyageuse et créative, cette vie de rêve, pendant 7 ans, qu’il n’y a plus rien après. Je ne m’autorise pas à rêver, mais heureusement l’appel de la créativité est plus fort que tout.
Créer ma Bulle, explorer ma créativité, dénouer les noeuds créatifs
J’écris et je réécris un livre sur lequel je travaille sans fin depuis quatre ans. Je m’autorise enfin, à petites touches, à petits pas, à explorer ma créativité et à l’étendre au-delà de l’écriture. Je prends des cours de théâtre en ligne pendant le premier confinement et ils sont véritablement ma bulle de bonheur hebdomadaire. Je prends des cours de danse et je danse de plus en plus. Je dessine timidement. Je danse et chante encore plus timidement chez moi au quotidien. Je m’essaye à la guitare. La créativité devient de plus en plus partie intégrante de moi. Je postule en cachette à un Master d’écriture de scénario et à ma plus grande surprise, je suis prise.
C’est un nouveau tournant. Pendant une année entière, ma créativité et mon écriture deviennent ma priorité, mon lieu de liberté et d’exploration, une bulle de joie, d’expression et d’exploration épanouissante. Le chemin est long, riche et soulève en moi beaucoup de questions, de doutes, d’introspection et de remises en question. Il m’amène dans les profondeurs de mon intériorité, de mes peurs, de mes doutes, de mes traumas, de mes différences et de mon processus créatif. Il m’emmène aussi vers les hauteurs de ma puissance créative, de ma spiritualité, de mon imagination, de mon originalité, de ma joie, de mon expression et de mon authenticité. Aujourd’hui, je peux dire que la créativité est le domaine de ma vie, où j’ai le plus confiance, où je suis la plus ouverte et où j’ai le plus de joie, où je suis la plus épanouie et « productive ».
Sur Voyages et Vagabondages, j’ai écrit en une décennie plus de 600 articles. Et puis, il y a eu des années de silence, de disparition de l’écriture, de blocages créatifs, le temps que je reconstruise et ai à nouveau confiance en ma bulle, le temps que j’apprenne à libérer ma créativité des carcans que je lui avais imposée, le temps que je me permette de devenir l’artiste, l’Entertainer et la visionnaire que je suis authentiquement et profondément. Et le chemin créatif, ma créativité riche et variée, les blocages que j’ai traversé m’ont menée à la créatrice et artiste que je suis aujourd’hui et continueront d’approfondir ma rencontre avec ma voix/e et mon authenticité.
Libérer la créativité et l’artiste intérieure
Après des décennies à rester enfermée dans la case de la blogueuse de voyage et rédactrice occasionnelle, à essayer d’écrire un livre pour répondre aux attentes de mes lectrices, sans suivre ma voix authentique, après le silence de la peur et des doutes, après une exploration créative et artistique joyeuse, après l’apprentissage et l’intégration des leçons de La Bulle l’année dernière, après deux ans à me réclamer artiste et autrice, j’ai aujourd’hui écrit 5 courts-métrages – dont un publié, primé et disponible en ligne, Imiq – un pilote de série, une dizaine de scripts de bande-dessinées, quelques poèmes et nouvelles, un film, de nombreux nouveaux articles de blog et newsletters, des cours de créativité et spiritualité, un livre audio et plus de la moitié d’un roman de science-fiction.
Ce n’est pas la quantité qui compte, ni même la qualité, mais la libération, le cheminement, la joie, l’expansion, l’ouverture, le sentiment de réussite qui vient avec l’exploration et l’expérience de ma bulle, de mon chemin créatif, de mon art, de ma créativité, de ma voix/e, de mon style artistique et de mon authenticité.
D’une créativité riche, joyeuse, inspirante, et puissante, je l’ai forcée à rentrer dans les cases, jusqu’à l’étouffer. Et puis, ces deux dernières années, j’ai réappris, à la libérer et à créer de manière authentique, ouverte, alignée et joyeuse, pour ne plus l’étouffer, l’encarcérer, l’engoncer dans des cases, des attentes et des non-choix. Et c’est ce que je veux vous transmettre et partager avec La Bulle.
Ce matin, alors que ma créativité est devenue ma priorité, j’ai écrit un chapitre de mon livre audio L’Envol, puis 500 mots de mon roman, avant d’écrire cette page de La Bulle, ancrée et libérée par mon art et ma créativité.
A contempler les décennies précédentes, je ne me serais jamais crue capable d’en arriver là. Et cette joie, cette confiance, cet ancrage a un effet papillon et se répercute dans toutes les autres sphères de ma vie. Parce que la créativité est au cœur de ma vie, mon espace de liberté et de jeu, ma bulle, mais aussi ma plus grande enseignante et espace d’apprentissage.
Et c’est ce parcours, cet apprentissage, ces leçons, cette confiance, cette liberté, cette ouverture, cette authenticité et cette joie que je transmets dans le programme La Bulle.
Au-delà de l’apprentissage formel, la danse entre raison et intuition
J’ai trois Masters (en sciences politiques, en édition de livres et en écriture de scénario) et je ne remets pas en question l’importance, l’intérêt et la joie que l’on peut trouver dans un apprentissage formel, qu’il soit d’un art, d’un format artistique, d’un métier, d’une carrière ou d’un secteur spécifique. Bien au contraire, je pense qu’il faudrait développer les programmes artistiques et créatifs (particulièrement d’écriture) dans le système universitaire français.
Cependant, ils ne sont pas un passage obligé, ils ne sont pas toujours suffisants et mettent de côté un pan entier de la créativité. C’est pourquoi j’ai créé La Bulle. Parce que je veux rendre la créativité accessible à toutes et à tous, parce que je ne crois pas qu’il n’y ait qu’une seule manière de créer et parce qu’au contraire, mettre sur un piédestal, des formations, des métiers et des formes d’art est contreproductif. Et parce que souvent, on en oublie de cultiver l’intériorité, la confiance, l’originalité des artistes et des créateurs. Je suis convaincue qu’il est primordial de construire des bases intérieures solides en parallèle à l’apprentissage de son art, pour vivre un chemin créatif riche, épanoui et en perpétuelle évolution.
Parce que je l’ai constaté dans ma propre expérience, mais aussi chez mes ami.es créatifs, artistes et mes camarades à l’université, parce que c’est ce que de nombreux auteur.es et artistes partagent, parce qu’au-delà du talent, du travail, avoir des fondations psychologiques solides, savoir prendre soin de son artiste intérieur, avoir confiance en soi et en sa créativité, être curieux.se et ouvert.e à toutes les possibilités, cultiver son originalité, sa voix et son authenticité sont les fondations d’une carrière ou d’une vie artistique et créative solide, riche et épanouie.
Et c’est le soutien que je souhaite vous apporter à travers ce programme.
D’où vient La Bulle?
Ce programme de coaching créatif a été créé sur la base de mon expérience créative et celles de mon entourage, grâce à des décennies de recherche, de lectures et d’introspection sur le processus créatif et la place de l’intuition dans la créativité, en collectant les apprentissages d’interviews et de sessions de coaching avec créatifs et artistes et en combinant les enseignements de mon Master d’Ecriture de scénario et de ma certification de coaching Dharma. Ces années de recherches sont distillées dans 9 semaines d’exploration.
La mission de La Bulle et mon intention
Nous sommes toutes et tous créatives et créatifs et nous avons toutes une partie de nous qui veut jouer et revenir à la créativité. La créativité ne se résume pas à l’Art avec un grand A. C’est aussi tout simplement ta manière de vivre et de t’exprimer dans la vie, la manière dont tu te portes, dont tu t’exprimes, mène ta vie, cuisine, les mots ou les intonations que tu utilises, les vêtements que tu portes, les jeux que tu imagines avec tes enfants, les blagues que tu racontes, la manière dont tu décores ton appartement, dont tu fais l’amour, la vie que tu crées… Ta manière d’être, de faire, de partager, de transmettre est ton expression unique, ton œuvre d’art et, utiliser la créativité dans ta vie personnelle ou professionnelle est une manière de te souvenir, de t’ouvrir, de te reconnecter à ton humanité, à ton expression unique et authentique, ta mission de vie, ta voie, ton style d’expression, ta voix.
Je suis convaincue qu’il est important de pratiquer sa créativité régulièrement, d’apprendre les notions, concepts et structures de la forme d’art que tu as choisi d’incarner et d’exprimer, que ce soit par des conférences, des ouvrages ou une éducation formelle. Cependant, dans une société rationnelle, patriarcale et capitaliste, où le produit fini, la productivité, le succès matériel sont érigés sur un piédestal, où l’on oublie souvent la joie, l’intuition, la magie, l’épanouissement personnel, au coeur des activités créatives, nombreux.ses d’entre nous, notamment les plus sensibles et les plus créatives, se retrouvent perdues, épuisées, non-épanouies, forcées à rentrer dans des modèles, des boîtes et des chemins de vie qui ne nous conviennent pas.
C’est la mission de La Bulle, de mon art et de tous mes programmes de coaching. Remettre la liberté, l’exploration, la joie, l’épanouissement, la sensualité, l’authenticité, l’ouverture, l’intuition, l’intériorité, la vision, l’expression, l’appartenance et le sens au centre de nos vies, de notre créativité, de nos communautés, de notre art et de nos vies intérieures spirituelles. Et c’est alors sur ces bases solides de joie et de liberté, que l’on peut mener à bien des projets épanouissants, riches, originaux et en alignement avec nous-mêmes et nos valeurs.
Pour ne pas se brûler les ailes, pour ne pas être cloué.e au pilori de la réussite et de la bienséance, pour pouvoir vivre pleinement et avec joie ta créativité, je suis convaincue qu’il nous faut construire notre propre bulle d’exploration. Au fil des ans, j’ai appris à explorer, construire et solidifier mon propre processus créatif, et je partagerai avec vous toutes mes pratiques, mes apprentissages, mes rituels et outils pour gérer peurs, stress et blocages créatifs. Mais avant tout, le but premier de La Bulle est de partir à la rencontre de toi-même et de ta propre créativité et intériorité et de créer ta propre bulle de bonheur, de joie, de créativité, de liberté, de sérénité et d’épanouissement.
Cette bulle, tu pourras toujours l’appeler, l’utiliser et la ré-explorer dans le futur pour tous tes projets créatifs, professionnels ou pour ton bien-être. Tu auras accès à ce cours en ligne et tout son contenu et pourra le revisiter encore et encore pour un minimum d’un an, et tous ces enseignements et pratiques seront toujours disponibles pour t’accompagner dans le futur. 9 semaines, c’est long et c’est court à la fois et l’apprentissage et l’intégration continueront au fil des mois et des années que tu continueras cette exploration.
Ensemble, en communauté, nos bulles flotteront dans l’air et dans les éthers, avec légèreté et insouciance. Et je serai là, à tes côtés, tout le long de l’exploration pour t’aider à la connaître, à l’explorer, à la créer et à la garder solide et flexible à la fois, dans le vent de ta liberté et puissance créative.
Mon intention est de t’accompagner dans ton parcours créatif et de te laisser prendre ton envol quand tu seras prêt.e. Je me réjouis de voir ce que tu imagines, découvres, explores et crées à la suite à ce cours!
Les piliers de La Bulle
Créativité
Tout au long du programme, je te proposerai des exercices pour libérer et explorer ta créativité. Ecriture, danse, dessin, journaling, collage… sont au programme! Mais si tu es plus appelée vers le théâtre, la musique, la sculpture ou toute autre forme artistique, cela marche aussi et les exercices sont adaptables à ta propre forme d’expression. Si tu ne te sens pas du tout créatif.ve, les exercices proposés te permettront d’explorer des activités hors de ta zone de confort. Et souvent, ironiquement, ce qui nous fait le plus peur est ce qui nous apporte le plus de joie. J’étais terrifiée par le théâtre, et même si je tremble encore, j’adore cela.
La créativité comme moteur d’expansion, de changement, de transformation, d’exploration, comme espace de liberté et de connaissance, de retour à soi.
Intériorité
Ta créativité est une forme d’expression et d’exploration, ainsi qu’un outil d’apprentissage et d’exploration de ta vie intérieure. Passer par un chemin détourné et un domaine qui t’apporte de la joie, est une excellente manière pour apprendre à mieux te connaître, te comprendre, comment tu fonctionnes, pour ensuite répercuter tout ce que tu as appris dans d’autres domaines de ta vie. Quizz, journaling, exercices de développement personnel, questions et art et imagination seront nos outils pour partir à la découverte de qui tu es et de ta voix authentique.
L’intériorité pour être en alignement avec ta voie / voix.
Spiritualité
Un grand mot qui peut effrayer, mais ce que j’entends par spiritualité est une connaissance profonde de toi, de tes émotions, du monde qui t’entoure et des énergies et émotions qui te soulèvent, t’animent et font de toi l’être passionné.e que tu es. La créativité est spiritualité et la spiritualité est elle aussi une forme de créativité. Intuition, visualisation, danse, méditation et contemplation seront nos baguettes magiques.
La spiritualité comme retour à soi, au corps, à nos émotions, notre intuition et notre énergie créative.
Communauté
La force d’une communauté soudée, inspirante, bienveillante et motivante est indéniable. Tu ne feras pas ce voyage seul.e. D’autres personnes créatives t’accompagneront sur ce chemin. J’ai traversé et je vis encore tous les doutes et les peurs qui te viennent à l’esprit et celles et ceux qui seront du voyage seront sur le même chemin que toi. La force du travail en groupe fonctionne comme un jeu de miroirs et nos doutes et réussites forment une caisse de résonance. Depuis le début de mon cheminement, je suis entourée dans mon quotidien d’ami.es artistes, créatifs et entrepreneurs et le chemin créatif n’aurait pas été aussi passionnant et riche sans eux. Au delà de la plateforme de cours et de nos ateliers en live tu auras accès à un canal sur Slack, sur lequel tu pourras communiquer avec la communauté pendant et après le cours avec une communauté de créatifs.
Toutefois, si tu es plus introverti.e et préfères être dans ta Bulle seul.e, c’est tout à fait possible et la participation n’est pas obligatoire. Tous les ateliers seront disponibles en replay et une grande partie du contenu est à faire seul.E et en introspection. Tu choisis ton expérience et ce à quoi ressemble ta Bulle.
Networking, amitiés et appartenance avec une communauté qui te comprends et traverse le même parcours et les mêmes blocages créatifs.
Un programme créatif de 9 semaines – Libère ta créativité et ton artiste intérieure!
Le programme est constitué d’ateliers en live en ligne, masterclass, transmissions, contenus vidéos, textuels et audios hors ligne, d’exercices et pratiques hebdomadaires, de questions de journaling et réflexions, d’un challenge créatif, de supports PDF, de workbooks et d’une retraite créative de deux semaines.
Tu auras aussi accès aux archives et au contenu live de La Bulle 2021, te permettant d’explorer les mêmes thématiques sous un rythme différent.
Le programme hebdomadaire est conçu de manière holistique et énergétique pour soutenir ta créativité, t’inspirer, faire naître de nouvelles idées, te permettre de réfléchir, d’introspecter et d’intégrer tout ce que tu apprends et fait resurgir. Il est recommandé de suivre le rythme des modules et des semaines, mais c’est un programme intensif et je comprends tout à fait que le rythme ne soit pas adapté à tous les modes de vie. Tout le contenu sera disponible en replay et accessible pendant au minimum un an via la plateforme du programme et sur Slack, donc pas d’inquiétude. Tu peux le faire à ton rythme et reprendre chaque module quand tu le peux et le souhaites.
Le programme est structuré et linéaire, pour que nous avancions ensemble au fil des semaines, mais chaque module fonctionne de manière indépendante et tu pourras retourner et revisiter le contenu à ta guise, pour plonger plus en profondeur dans le contenu, explorer de nouvelles peurs et doutes, libérer ta créativité dans tes futurs projets et vivre en profondeur une transformation créative.
9 semaines est selon moi le minimum pour vivre une véritable transformation, mais c’est intensif et le programme et les pratiques sont conçues pour t’accompagner encore et encore dans ton parcours créatif. Il m’a fallu des décennies pour arriver où j’en suis et le chemin est toujours un éternel recommencement.
La transformation n’est pas un chemin linéaire. C’est une spirale et l’on revisite encore et encore les mêmes sujets, avec plus de hauteur et de profondeur. Ce programme t’accompagne dans ta spirale créative, une petite bulle qui monte vers les éthers et que tu pourras toujours appeler à toi quand tu en ressentiras le besoin et l’envie
Voici le programme semaine par semaine, avec un avant-goût de ce que nous explorerons toutes les semaines:
- Semaine 0 – Avant de commencer
Avant de te lancer dans ta Bulle, une introduction au programme, pour te préparer à ton exploration créative. C’est la rentrée!
- Semaine 1 – Atterrir – du 22 au 29 septembre 2022
Où on es-tu dans ton parcours créatif? Où as-tu envie d’aller? Une semaine pour faire connaissance, faire le bilan, poser les bases, ton intention et ta dévotion, commencer l’introspection, acter ce que tu as envie de faire et explorer pendant ce parcours créatif et comment tu envisages de donner de l’espace et du temps à ta créativité et à ta Bulle.
Session d’accueil, d’ouverture et de Nouvelle Lune le 25/09 à 17h (Heure de France Métropolitaine)
- Semaine 2 – S’ouvrir – du 29 septembre au 06 octobre 2022
S’ouvrir à sa créativité et son art, sans jugement ou contrôle, grâce à la joie, l’intuition, le flow, l’inspiration et l’authenticité. Laisser aller la raison, la structure, le contrôle, le faire, le futur pour se permettre de recevoir inspiration, idées et intuition.
Session de création le 01/10 à 16h (Heure de France Métropolitaine)
- Semaine 3 – Dénouer – du 6 au 13 octobre 2022
Apprendre à connaître, comprendre et plonger en profondeur dans nos peurs, doutes, obstacles et blocages créatifs et s’approprier une manière de dénouer nos blocages créatifs, pour savoir y faire face, les transformer et avancer avec compassion envers soi-même: argent, procrastination, jugement, succès et échec, syndrome de l’imposteur… Dénouer les blocages créatifs.
Session de questions et réponses et coaching de groupe le 10/10 à 19h30 (Heure de France Métropolitaine
- Semaine 4 – Incarner – du 13 au 20 octobre 2022
Action ou vérité? Quels sont tes rêves? Quelle est ta mission de vie? Quelle est ta vérité? Quelle est la place que tu veux donner à ta créativité et à ton art dans ta vie et comment lui donner cette place? Incarner ton artiste intérieure pour libérer ta créativité et ton authenticité.
- Semaine 5 – Explorer – du 20 au 27 octobre 2022
Exprimer et explorer sa créativité en liberté, être curieux, ne pas se mettre de limites ou de barrières. Explorer pour trouver sa voix/e. Faire pour la joie, l’exploration, le plaisir, l’amour de l’art. Se préparer à la retraite créative et ce que tu en attends et veux en faire.
Session le 26/10 à 19h30 (Heure de France Métropolitaine)
- Semaine 6 et 7 – Retraite créative et artistique – du 27 octobre au 10 novembre 2022
Intégration – Pause – Challenge créatif. Deux semaines de retraite créative, introspective et artistique dédiée à ton art. Tu pourras rester en contact avec la communauté sur Slack et un accountability buddy pendant cette retraite si tu le souhaites.
- Semaine 8 – Lâcher prise et dévotion – du 10 au 17 novembre 2022
Faire le bilan de ta retraite créative. Lâcher prise, s’abandonner et se dévouer à ta créativité, à ton artiste intérieure, à ton flow, à tes rythmes, au présent, à ton authenticité, à ta voix. Le faire, la dévotion est le but de ton voyage créatif.
Session le 12/11 (date provisoire) à 11h (Heure de France Métropolitaine)
- Semaine 9 – Construire le Cocon – Structure, routine et discipline – du 17 au 24 novembre 2022
Session de clôture le 24/11/2022 à 20h30 (Heure de France Métropolitaine)
Une session Live bilan et bonus sera prévue au début de 2023 pour les promotions de 2021 et 2022.
Les vidéos et exercices seront généralement débloquées sur la plateforme d’apprentissage quelques jours avant nos ateliers Live pour te laisser le temps d’apprendre, d’explorer les différentes notions, penser à tes questions et commencer l’intégration et l’application. La plateforme n’envoie pas d’emails de mise à jour, alors pense à t’y connecter régulièrement.
Je serais disponible sur Slack tout au long de La Bulle pour répondre à tes questions et tes doutes et la communauté sera là pour échanger et partager quand tu en ressentiras le besoin.
Je souhaite créer ma bulle et rejoindre la communauté des bulleux et bulleuses!
La chaîne Slack et la présence en live n’est bien évidemment pas obligatoire et tout sera disponible en replay pour regarder, re-regarder et intégrer à ton rythme et quand tu le pourras. Le live et la discussion en groupe est une plus-value pour la communauté et pouvoir poser tes questions en direct, mais on apprend aussi tout aussi bien en replay. Tu pourras poser tes questions sur la plateforme d’apprentissage et sur Slack avant les Live si tu ne peux pas être présente pour l’un d’entre eux.
Si vraiment les horaires ne correspondent pas au groupe, pour des fuseaux horaires par exemple, nous en discuterons ensemble et verrons ce qui est faisable.
Après ces neuf semaines d’exploration, tu auras :
- Une idée ou un projet original et authentique sur laquelle te concentrer pour les mois à venir; la confiance en toi et des bases solides et les outils et pratiques pour continuer à avancer sur ton chemin créatif
- Construit ta bulle de liberté, de créativité et de sérénité, que tu pourras appeler à toi quand tu le souhaites
- Exploré en profondeur tes peurs, doutes et blocages créatifs, pour mieux les comprendre et les dépasser
- Exploré différentes pratiques et formes créatives pour nourrir ta propre créativité et quelques pièces créatives
- Une communauté de créatifs avec laquelle te connecter et continuer d’apprendre ensemble
- Une idée de ta mission de vie, de son expression actuelle et de la place de la créativité dans ton Dharma
- Fais les premiers pas vers ta voie / voix authentique, ton style artistique, ton authenticité, ta magie et ta puissance créative
- Débloqué tes premiers blocages créatifs
- Remis le jeu, la joie et l’épanouissement au coeur de ta vie
- Le courage, la confiance et la dévotion pour te lancer dans ton idée et avancer vers l’incarnation de ton Dharma.
9 semaines – 6 Lives – Ta bulle – Ton idée –
Une retraite créative et artistique – Une communauté de créatifs
Le nombre de places pour cette expérience est limité, afin de maintenir un groupe à taille humaine et que je puisse t’apporter le soutien nécessaire dans ton expérience, sur Slack et dans les ateliers de groupe.
Il n’y a pas de niveau ou de pré-requis pour ce programme. La force du programme se trouve justement dans la communauté et nos différentes expériences de vie et créatives. Il est ouvert et riche pour celleux qui ne se considèrent pas comme créatif.ves, pour celleux qui ont déjà une vie créative riche, pour celleux qui ont déjà des idées ou non. Le chemin de transformation est une spirale et chaque module comprend des apprentissages que l’on continue d’explorer et d’approfondir tout le long de notre vie.
Tu t’impliques dans le cours et la communauté comme tu le souhaites, il n’y a aucune obligation de présence. Cette exploration peut être complètement individuelle, introspective et privée ou bien en communauté.
S’investir dans La Bulle
Il s’agit sans doute de la dernière fois où je mène ce programme de coaching créativité en Live et il sera ensuite disponible à l’achat pour un cours à faire soi-même sans les ateliers et le soutien en live.
Prioriser sa créativité et choisir son artiste intérieur.e, c’est investir en soi, en termes d’espace, de temps et financiers. Choisir d’investir dans son développement personnel créatif, par le biais d’un cours, d’un coaching, de matériel créatif par exemple, c’est envoyer un signal énergétique à soi-même, à l’univers que l’on est prêt à investir en nous-même, en notre artiste intérieur.e et en notre créativité.
3 niveaux de prix pour La Bulle
Afin de rendre accessible cette expérience à tous les créatifs et artistes, quelque soit leur niveau et capacité d’investissement, j’ai décidé de mettre en place différents niveaux de prix, au fil du calendrier et du mois de septembre, pour vous laisser choisir intuitivement l’investissement financier qui vous permet d’investir en vous, en votre créativité et votre art, sans jugement et qui vous permet de vraiment vous dévouer à votre chemin créatif selon là où vous en êtes.
Le prix réel de La Bulle pour l’expérience, y compris l’accès illimité à tous les contenus (téléchargeables) est de 555€.
Un coupon de 222€ sera offert à durée limitée pour les abonnés de la newsletter à partir du 01/09 et pour tous.tes celleux qui en ont l’envie et le besoin à partir du 08/09, mettant le cours à 333€, jusqu’au 15/09. Le coupon de réduction est IAMANARTIST.
Le nombre de places pour cette édition de La Bulle est limité, ne tardez pas trop à vous inscrire. On commence le 22/09!
Soutiens une artiste et créatrice, demande du soutien
La Bulle est également accessible sous un format bonus, La Bulle – Soutiens un artiste, au prix de 777€ pour celleux qui ont besoin et envie d’investir plus en elles-mêmes, mais également pour celleux qui souhaitent soutenir les artistes et créateurs.rices qui auraient moins de capacité d’investissement financier, tout en me permettant d’être rémunérée correctement.
Ce tarif permettra de soutenir celleux qui auront bénéficier de la réduction et des bourses éventuelles.
Pour vous remercier de votre participation, vous recevrez en bonus L’Envol, mon livre audio intuitif, ainsi qu’une séance de coaching de créativité d’1h, à réserver après La Bulle, à l’hiver 2022-2023.
Grâce à ce système, si vous avez des difficultés financières, mais souhaiter participer à La Bulle, n’hésitez pas à me contacter pour que nous en discutions ensemble.
Si tu souhaites bénéficier d’un coaching individuel en parallèle à La Bulle, ou plus particulièrement après La Bulle, pour un mois, trois mois ou six mois avec Le Cocon, contacte-moi en privé pour un prix spécial. Le nombre de places pour le coaching individuel est limité et sur candidature.
Tu es prêt.e? Libère ta créativité, ton artiste intérieure et ta voix authentique !
DISCLAIMER
Toute vente est définitive et ne peut être annulée ou remboursée, sauf si je ne peux mener le cours en cas de force majeure ou d’un nombre de participant.es insuffisant.
Je ne suis pas psychologue, mais coach de créativité et Dharma. Ce programme est basé sur mon expérience, mes recherches et mon travail de Coach Créativité / Dharma. Il s’agit d’un programme en ligne d’exploration et de développement personnel. Contactez un psychologue ou un professionnel de santé mentale, si vous en ressentez le besoin.